"Le Joli Monde" Insieme Per Stare Bene

GINNASTICA METODO FELDENKRAIS®  CON DANIELA RANIERI
TUTTI I MERCOLEDì ORE 20,30

 

 

 

 

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema di educazione del movimento adatto a tutti. Complementare ad altre disciplin é consigliato anche a sportivi, musicisti, danzatori, attori e a tutti coloro che già svolgono attività fisica per affinare le capacità, imparare ad evitare sforzi superflui nell'allenamento e a ottimizzare i risultati.

 

Prende il nome dal suo ideatore, il dott. Moshe Feldenkrais, uomo geniale e eclettico, ingegnere e Judoka, visionario e precursore dei tempi. Le sue intuizioni sulla neuroplasticità del cervello sono state confermate di recente dalle neuroscienze.

 

Si pratica attraverso lezioni collettive di Consapevolezza Attraverso il Movimento® e lezioni individuali di Integrazione Funzionale®

 

Lezioni di gruppo di Consapevolezza Attraverso il Movimento® 

Mercoledì 20.30 - 21.30

Durante le lezioni si sperimentano esercizi facili, piacevoli e divertenti, utili a migliorare i gesti quotidiani, ad accrescere la propria consapevolezza e a recuperare il benessere psicofisico. Trova applicazione in una vasta gamma di campi ed aiuta a ottenere ad esempio:

• facilità, efficienza e eleganza nei movimenti;

• miglioramento dell’organizzazione posturale;

• riduzione delle tensioni e del dolore;

• miglioramento dell’organizzazione dei propri movimenti quotidiani;

• miglioramento della propria auto-immagine e molto altro.

 

Lezioni individuali di Integrazione Funzionale® 

• su appuntamento, durata della lezione: 1 ora

Non si tratta di massaggi o manipolazioni ma di un tocco che accompagna la persona a scoprire alternative di movimento e ad apprendere nuovi schemi motori più funzionali. È fondamentalmente un dialogo tra due sistemi nervosi.

 

Curriculum Vitae

Daniela Ranieri è insegnante del Metodo Feldenkrais®, facilitatrice delle competenze dell'insegnante Feldenkrais® e presidente dell'Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais.

Chinesiologa diplomata I.S.E.F. (attuale Scienze Motorie), ha un’esperienza d’insegnamento trentennale nell’ambito delle discipline di movimento.

 

https://danielapranieri.wixsite.com/feldenkrais-sesto-sg

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