Insegnante di Haha Yoga e Yin Yoga 

 

La mia formazione è stata con la danza; fin da piccola ho cominciato gli studi di balletto e poi ho avuto accesso ad una scuola professionale che mi ha consentito di diventare una lavoratrice dello spettacolo dal vivo.

Ho danzato come ballerina stabile nei primi anni, poi come free lance, nell’ambito della danza contemporanea

infine ho scoperto la mia grande passione per l’insegnamento. 
Dal 2000 sono docente di balletto all’interno di scuole professionali e membro del direttivo di Artichoke formazione danza ricerca una formazione superiore in danza contemporanea.

Scrivo di danza su una rivista di settore, da cui è nata la pubblicazione “In Viaggio con la Danza”, edita da Libreria Geografica.  
 

Sono operatore professionale in Biodinamica Craniosacrale, un percorso che ha portato nella mia vita un repentino spostamento di punto di vista, sull’esistenza e sulla natura della realtà percepita, segnando profondamente il mio percorso spirituale

e di realizzazione del Sé.

Lo yoga? Una passione cresciuta negli anni e diventata poi anche una professione, in seguito alla formazione Hatha Yoga Teacher,  sotto la guida di Massimiliano Gandossi e Silvia Romani, seguita da una specializzazione nella pratica dello Yin Yoga

con Olistic Network, a seguito di un Teacher Training guidato da Vanessa Fabbrilei e Silvia Romani.  
 

Lo yoga per me è un modo di ritrovarsi, per ritornare alla parte più pura di noi stessi, a quella pace profonda e a quel senso di completezza che la pratica ci dona ogni volta; considero gli asana come delle porte per accedere agli strati più sottili del nostro essere, nonché ghiotta occasione di indagine per conoscere meglio chi siamo, chi si cela dietro alle maschere che ogni giorno indossiamo per affrontare il mondo….

un viaggio che mi piace molto compiere da sola, ma che diventa ancora più bello se condiviso con gli altri.

 

La lezione si muove in modo fluido e dinamico con lo scopo di sciogliere le articolazioni, creare spazio, ma allo stesso tempo fornire un allenamento intenso per consentire un avanzamento progressivo nella pratica degli asana, pranayama

mantra e anche introducendo alcuni principi e riflessioni provenienti dalla filosofia dello yoga.  
 

La pratica dello yoga comincia davvero quando si scende dal tappetino. 
 

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