DANIELA P. RANIERI – INSEGNANTE E FACILITATRICE DI METODO FELDENKRAIS®

 

In aprile 2022, Maggie e la mascotte Deva mi hanno accolta a Le Joli Monde con rara sensibilità e disponibilità, dimostrandomi la loro fiducia sulla parola e sull’infallibile fiuto che solo un cane può avere.

Sono molto grata e felice di far parte del loro mondo fantastico e dell’impareggiabile team di professionisti di cui si sono circondati!

 

Il mio incontro col Metodo Feldenkrais® non è stato un colpo di fulmine. Eppure, quando nel 1989 ho letto per la prima volta la citazione di Moshe Feldenkrais, “Noi ci comportiamo secondo l’immagine che abbiamo di noi stessi”, sono rimasta folgorata. Il seme era stato piantato. 

Mai avrei creduto che sarebbe diventata la mia professione. Sono stata quel tipo di persona che a quasi trent’anni si chiedeva ancora: “cosa farò da grande?”. 

 

Nel caos e nei dolori della gioventù, la passione per la danza mi ha salvata, era fonte di motivazione e gioia! 

Durante e dopo il percorso di studi in Scienze Motorie, ho insegnato per molti anni varie discipline di movimento. Nel frattempo il Metodo Feldenkrais mi inseguiva, me lo ritrovavo ovunque, ma non mi interessava. Un esempio per tutti, nel 1998 mi sono trasferita a Sesto San Giovanni e ho scoperto che la mia vicina di casa era un’insegnante di Metodo Feldenkrais! 

 

Nel 2001 mi sono iscritta alla scuola di formazione di Mara Della Pegola praticando lezioni con numerosi trainer internazionali che avevano studiato direttamente con Moshe Feldenkrais. La passione per il Metodo è cresciuta poco per volta, e via via sempre di più. Durante la pratica delle  lezioni di movimento, esploravo posizioni, direzioni, ritmi, pause, percepivo i miei volumi, le forme… e imparavo con gradualità a guardarmi più da vicino e ad ascoltarmi. Sentivo come cambiavano il respiro e la qualità dei movimenti. Quante scoperte! Mi stupivo del grande valore e ricchezza del Metodo che mi permetteva di conoscermi, osservarmi senza giudizio, di sperimentare senza timore di sbagliare, di migliorare i movimenti, l’allineamento posturale che a sua volta migliorava l’autostima e di conseguenza il rapporto con gli altri... 

 

È stato con la consapevolezza del peso e del valore di questo percorso che ho deciso di farne una professione, sapendo cioè che dovevo compromettermi: sarei dovuta restare in un processo di crescita e formazione permanente per poter facilitare i partecipanti alle mie lezioni. Niente di più stimolante e al tempo stesso impegnativo! Era destino per una che si chiedeva: “cosa farò da grande?”!

 

Ma si è capito cos’è il Metodo Feldenkrais? Provo a spiegarlo, benché le parole siano riduttive rispetto alla sua enorme ricchezza…

 

È un sistema globale di apprendimento che usa il movimento come via di accesso alla persona per diventare più consapevoli del proprio corpo, dei propri movimenti e modelli di comportamento. 

 

Prende il nome dal suo ideatore, il dott. Moshe Feldenkrais, uomo geniale e eclettico, ingegnere e Judoka, visionario e precursore dei tempi. Le sue intuizioni sono state confermate di recente dalle neuroscienze.

 

Il Metodo si pratica attraverso lezioni collettive di Consapevolezza Attraverso il Movimento (CAM®) e mediante sedute individuali di Integrazione Funzionale® (IF®). 

Queste lezioni agiscono sul sistema corpo-mente-ambiente per indurre cambiamenti nella percezione delle proprie dinamiche posturali aiutando a scoprire il piacere del movimento.

 

Durante le lezioni si sperimentano esercizi facili, piacevoli e divertenti, a volte inconsueti, utili ad accrescere la propria consapevolezza e a recuperare il benessere corpo-mente. Praticandole si amplia il repertorio dei propri movimenti, si chiarisce la propria auto-immagine, si apprendono nuove e più efficaci modalità di azione che portano a un miglioramento nella qualità della vita quotidiana, nella pratica degli sport, e delle performance artistiche. 

 

Chi vuole farne un’esperienza diretta? Vi aspetto sul pavimento!