"Le Joli Monde" Insieme Per Stare Bene

 ANIMAL FLOW con TIZIANO 
Tutti i Mercoledì
Ore 8:30 – 9:30

Scopri l’Animal Flow, l’allenamento a corpo libero ispirato ai movimenti fluidi e potenti degli animali.
Attraverso sequenze dinamiche chiamate "flow", lavoreremo a terra per migliorare:

Forza
Resistenza
Coordinazione
Flessibilità

Ogni lezione è un viaggio nel movimento consapevole, per risvegliare corpo e mente con energia e controllo.
Perfetto per ogni livello di allenamento!

Ti aspettiamo sul tappetino – libera la tua natura!