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Animal Flow Con Tiziano  Da SETTEMBRE !
Tutti i Mercoledì Ore 8.30 - 9.30 
 

L'Animal Flow è un allenamento a corpo libero che si basa su movimenti a terra
chiamati “flow” o “flussi”, che imitano i movimenti di vari animali.

Ogni sessione è strutturata per stimolare l'intera muscolatura corporea,
concentrandosi su forza, resistenza, coordinazione e soprattutto flessibilità.

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