"Le Joli Monde" Insieme Per Stare Bene

 

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HATHA YOGA & MEDITAZIONE MINDFULNESS

DATE DA DEFINIRE

 

Un viaggio tra movimento e quiete, forza e morbidezza 
La pratica Hatha Yoga & Meditazione Mindfulness unisce due pratiche ma che insieme creano un perfetto equilibrio tra corpo  e mente .

Nella prima parte, Htaha Yoga, il corpo si risveglia con sequenze dinamiche che attivano i muscoli e riscaldano l’energia vitale.
Poi, gradualmente, si entra nella dimensione Meditativa, più lenta e profonda, calmando la mente.

Questo approccio ti guida nell’integrazione delle energie complementari — l’attivo e il passivo, il fare e l’essere — aiutandoti a ritrovare armonia, equilibrio e consapevolezza.

Riscopri la tua energia interiore e lasciati fluire due mondi....lo yoga e la Meditazione

due forze energie che insieme diventano una danza di equilibrio e presenza.

Solo su prenotazione
Le Joli Monde Sesto San Giovanni
Via Tonale 12 Sesto San Giovanni
Whatsapp 347 8317498
Lejolimondesesto@gmail.com 

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